Оваа програма за обука е дизајнирана да ги ангажира младите луѓе да развијат практики за емоционална благосостојба и да се борат против стигматизацијата на менталното здравје. Се состои од 4 модули дизајнирани да го подобрат разбирањето на учесниците за менталното здравје, да ја скршат стигмата и да го промовираат развојот на издржливост и стратегии за справување. Вкупното времетраење на обуката е 14 часа и е структурирана да се спроведува во текот на два цели дена, при што секој ден трае 7 часа.

Обучувачите се охрабруваат да ја прилагодат и содржината и времетраењето на обуките врз основа на нивната публика, достапното време и специфичните цели на обуката. Тие имаат флексибилност да избираат и прилагодуваат сесии за да ги задоволат специфичните потреби на учесниците.

Обуката опфаќа 24 активности, како што се вежби за рефлексија, играње улоги, дискусии и друго.